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手汗が酷い原因って何?自宅で簡単にできる手汗対策とは…

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彼氏・彼女ができたけれど、手汗が酷くて手が繋げない…なんて悩んでいたりしませんか?

実は、うちの主人も昔から酷い手汗で悩んでいる一人です。

主人の場合は湿気がある日は特に手汗が酷いそうなんです。

どのくらい酷いかと言うと紙を持っているとすぐにその部分だけフニャフニャになるくらい。(学生の時は答案用紙が破けたりもしたそうです。)

普段は?と言うと、汗どころか乾燥でパサパサして粉が出てくるんじゃないか位に乾燥してるんですけどね。

なので、出会ってから25年、いつ手汗が酷くなるかわからないので手を繋ぐなんて事は殆んどした事がありません。

 

手汗の原因

とても悩んでいた時期があったので調べてみると、体の一部に限局して発汗が多い状態を局所多汗症と呼ばれるそうなんです。

手掌と足底の多汗症は掌蹠多汗症と呼ばれていて、青年期の患者に多いらしい。(主人からは手の話しか聞かないですが、私は足も汗かきだと思うので、主人はコレかな…と。とは言え、青年期をとっくに過ぎてるオッサンなのですが…)

また、手だけの多汗症は手掌多汗症と言うものだんだそうです。

手掌多汗症は背中にある交感神経を焼き切る手術で(交感神経が必要以上に作用してしまっていることで必要以上に発汗すると言う病気)医療的な処置をする事で治るものなんだそうです。(保険適用)

しかし、手掌多汗症の手術をすることで他の部分から発汗してしまう可能性があるというデメリットもあるらしい。

うちの主人は男なので気にしてはいるものの、「歳を取るとマシになるらしいわ」と言って現在まできました。

しかし、女性の場合は男性に比べると気にされている方は多いのではないかと思います。

もし、気になるようであればこのような手術以外にも治療方法(イオン導入法やボトックス治療、外用薬塗布など)があるようなので病院で相談されても良いかも知れないですね。

 

名古屋中央クリニック ワキガ

他にも自分で試せる方法があるようなので試してみてはいかがでしょうか?

手のツボ

手のひらの中心に老宮と言うツボがあるのですが、そこを「5秒押して5秒離す」と言うのを5セットするとリラックス効果がある。

ミョウバン水

空のペットボトルにミョウバン50g入れ、そのあと水を750ml入れて混ぜ冷蔵庫で保管。ミョウバン水が透明になったら出来上がり♪携帯用のボトルに入れ替えてスプレーしてみてください。手汗の汗線を引き締めて発汗を抑えてくれるそうです。(個人差があるので効かない人もいるそうですが…)

手汗に効果的な食べ物

タウリンとビタミンCが効果的。交感神経の働きを抑えると言われているので手汗対策におすすめです。スーパーや外食先で見かけた場合は積極的に摂るようにしましょう。

・タウリンが多い食べ物…牡蠣やはまぐり

・ビタミンC…アセロラや赤ピーマン

制汗剤

脇用の制汗剤は市販でよく見かけますが脇用では効果がイマイチらしいのです。

最近では手汗に特化した制汗剤も売られているのでそういうものを試してみるのも良いかもしれませんね。

 

 

フレナーラ

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