健康スーパーフードと言われるチアシード！摂取量や食べ方について
チアシードって最近よく耳にするけど いったい何？ なんて思われる人もいるのではないでしょうか？ チアシードは中南米の伝統的な食材で シソ科に属したミントの仲間です。 オメ...
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健康玉ねぎの皮は捨てちゃダメ！？皮に隠された驚きの効果効能とは…
玉ねぎの皮ってみなさんどうされてますか？ 実は、 玉ねぎの皮には「ケルセチン」と言う 強い抗酸化作用を持つポリフェノールの一種が 多く含まれているそうなんです。 他にも食物繊維、...
健康【安くて手厚いがん保険】いったい何処がオススメ？
突然ですが…皆さんは生命保険に入ってますか？ 私は20歳の頃～個人年金に入院特約が付いた保険に入っていました。 入院したら5000円。女性特有の病気になった場合は＋5000円（合計10000円）それと退院後に通院した場合に出る通...
健康春うこんを飲んだ結果、○日で血圧がスゴイ事に…！！
「うこん」と聞くと何を想像されますか？ 私は飲みすぎた時に飲むドリンクを連想していました。 また、肝臓に自信がない人が飲むと調子が良くなるのかな？くらいにしか思っていませんでした。 しかし、先日健康診断で腺癌系を疑われて精...
病気ブロッコリーの栄養価が凄すぎる！癌予防にもなるって本当！？
以前、健康診断で癌の疑いがあるとの結果を受けて精密検査を受けました。 その際、健康に良いとされる野菜を摂取するように心がけようと決意し、そして辿り着いたのがブロッコリーです！ そのブロッコリーに含まれる栄養価に驚かされま...
病気ドライアイは治らない病気? 市販の目薬は使わない方が良いの?!
数年前の健康診断で再検査を受けた際、初めて自分がドライアイだと言う事が判明しました。 目が乾くなどと言った自覚症状がないので自分がドライアイだと知ってビックリ！ その時は、点眼液を処方されましたがそれが無くなるとそのまま...
健康アボカドに含まれている栄養が凄い！その驚きの効能とは？
今日は娘を眼科へ連れて行った際、待ち時間に雑誌を見ていました。 その時に、アボカド特集が組まれていたので思わず見入ってしまいました。 と言うのもここ数年健康診断でよくひっかかるようになってきて、健康には人一倍敏感になって...
子供硬度のミネラルウォーターを飲むと身長が伸びるって本当？
日本人と言うと昔は背が低い人が多かったのですが、最近は生活の欧米化により日本人も身長が高くなってきています。 身長を伸ばす=カルシウムを沢山摂ると良い…と思いがちですが、実はそれだけでは駄目でカルシウム、マグネシウム、ビタミン...
健康コレステロール値を下げると言われる○○を食べた結果、数値に変化が！！
健康診断で「コレステロール値が高め」と指摘を受けたものの、なかなか数値が下がらないと言う方もいるのではないでしょうか？ 私もここ2年ほどコレステロール値が少し高めだと健康診断で指摘を受けました。 と言っても、薬を飲む程高...
健康AGAスキンクリニックは薬だけの治療は可能?他治療との併用が必須?
ふと鏡を見た時に、薄毛になってきたなぁ…とショックを受けている方もいるのではないでしょうか？ うちの主人もここ数年薄毛に悩み始めていました。 私からするとそんな気にする程でもないと思ってましたが、明らかに自分では薄くなっ...